水分補給だけでなく「住まいの暑さ対策」も大切です

こんにちは、インプルホームの堀川です😁

今年も暑い夏が近づいてきました☀️

熱中症対策というと、

・こまめな水分補給
・エアコンの活用
・十分な睡眠

を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

もちろんどれも大切ですが、実は「暑さに負けにくい体づくり」と「住まいを暑くしにくい工夫」も重要な熱中症対策のひとつです。

夏前の入浴で暑さに負けない体づくり

最近では、熱中症予防として「暑熱順化（しょねつじゅんか）」が注目されています。

暑熱順化とは、体を暑さに慣らすこと。

その方法のひとつが入浴です。

38～40℃程度のお湯に10～15分ほど浸かり、適度に汗をかくことで、体温調節機能が働きやすくなると言われています。

シャワーだけで済ませることが多い方も、夏前は湯船に浸かる習慣を取り入れてみるのがおすすめです。

でも、お風呂や脱衣所が暑すぎませんか？

せっかく湯船に浸かろうと思っても、

「脱衣所が蒸し暑い」
「お風呂に熱がこもる」
「エアコンを付けても部屋がなかなか涼しくならない」

そんなお悩みはありませんか？

住宅に入る熱の多くは窓から侵入しています。

夏の日差しや外気の熱が窓から室内に入り込み、

・リビングが暑くなる
・寝室が寝苦しくなる
・脱衣所や浴室が蒸し暑くなる
・エアコン代が高くなる

といった原因になります。

夏の快適さを大きく変える「内窓」

そこでおすすめなのが内窓の設置です。

既存の窓の内側にもう一つ窓を設置することで、

・冷房効率の向上
・室温の安定化
・結露軽減
・防音性能向上

などの効果が期待できます。

特にリビングや寝室など、長い時間を過ごすお部屋では効果を実感されるお客様も多くいらっしゃいます。

お風呂のリフォームも一緒に考えるチャンス！！

例えば、

・高断熱浴槽
・節湯水栓
・浴室換気乾燥暖房機
・高効率給湯器

などの省エネ設備も補助金対象となっております。

「お風呂が古くなってきた」
「掃除を楽にしたい」
「冬の寒さや夏の蒸し暑さが気になる」

という方は、窓の断熱工事と合わせて検討することで、住まい全体の快適性向上につながります。

せっかく内窓工事を行うなら、水まわりも一緒に見直して補助金を有効活用するのがおすすめです。

最後に

「うちの窓は補助金対象になる？」
「お風呂も一緒に工事した方がお得？」
「どのくらい暑さ対策の効果があるの？」

そんな疑問がありましたらお気軽にご相談ください。

担当アドバイザーが、お客様の暮らしやご予算に合わせて、無理のない最適なプランをご提案いたします。

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